Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 73,23g | Eiwit: 137,10g | Kolhy: 328,08g.
Ontbijt: Celery Juice, Bananas, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Silk Almond Creamer. Lunch: Hannaford Breakfast Links Sausage, Thomas' Everything Bagel, Fried Egg. Diner: Cucumber (with Peel) , Spinach , Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, 100% Maple Syrup, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Van's Wheat-Gluten Free Blueberry Waffles. Snacks/Andere: Sunsweet Pitted Dried Plums, Goldenberg's Peanut Chews Original Dark, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, FitAID Fitaid, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Nature's Bakery Gluten Free Blueberry Fig Bar. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 41 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Apple Health - 1 uur en 18 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 31 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|