Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 28,49g | Eiwit: 72,21g | Kolhy: 146,27g.
Ontbijt: Ikan Mujair Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Kangkung, Nasi Merah, Ikan Mujair Goreng. Diner: Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andere: Bakpia, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Richoco Wafer. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yesicaar17's Gewicht Geschiedenis
|