Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 12,99g | Eiwit: 277,64g | Kolhy: 237,91g.
Ontbijt: Bubi Quark, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver. Lunch: Mr. Wraps Chia Wraps, Peak Protein 85, Himbeeren, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Diner: Roggenbrötchen. Snacks/Andere: Qi2 Protein Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|