Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 75,96g | Eiwit: 225,88g | Kolhy: 162,07g.
Ontbijt: Continente Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Cacetinho Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lunch: Condi Gelatina Zero, Arroz Basmati (Cozido), Pescanova Hambúrguer Peru. Diner: Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Continente Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Nobre Salsichas de Aves, Prozis Clara de Ovo, Muffins Proteína Baunilha, Babybel Mini Queijo Curado, Aptonia Short Distance Gel, Prozis Energy Crunch Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bruno_Morais_84's Gewicht Geschiedenis
|