Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 41,67g | Eiwit: 47,22g | Kolhy: 85,43g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Domatesler, Zeytin. Lunch: Yeşil Biber, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Diner: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Vip Soğuk Kahve Classic, Sütlü Kahve, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kiraz Domates. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilaydakuzu's Gewicht Geschiedenis
|