Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2013
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 61,78g | Kolhy: 208,23g.
Ontbijt: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Harris Teeter Low Fat Small Curd Cottage Cheese 1% Milkfat, Granola, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Prestige Chocolate, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Kiwi, Egg. Diner: Turkey & Veggie Soup. Snacks/Andere: Lemon, Turkey, Granny Smith Apple, Blue Bunny Peanut Butter Panic. meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 22 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 33 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|