|
Eridim bildiğin
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 218,80g | Kolhy: 121,18g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Karpuz, Muz, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. Diner: Zeytinyağı, Bamya, Domatesler, Soğanlar, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Migros UHT Yağsız Süt, Myprotein Impact Whey Protein . meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|