Dirk aus EN's Logboek, 07 jul 19

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
151,6 kg Tot nu toe verloren: 51,1 kg.    Nog te gaan: 62,6 kg.    Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.

Bekijk Dieet Kalender, 07 juli 2019:
1475 kcal Vet: 43,12g | Eiwit: 89,55g | Kolhy: 180,86g.   Ontbijt: Tamara Schwarze Johannisbeere, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Magerquark, Mondamin Pfannkuchen. Lunch: Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Edeka Weizenmehl Type 405, Rama Cremefine 7%, Butter, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Mertenbach Leberwurst Fein, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Rohschinken, Aldi Knäckebrot Sesam. Snacks/Andere: Magerquark, Apfelmus ungesüßt, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Das ist doch toll! Du hast wieder ein bisschen geschafft.  
07 jul 19 door lid: urs20
Moin moin und einen schönen Sonntag 
07 jul 19 door lid: Wusel51
Danke euch 😃 
07 jul 19 door lid: Dirk aus EN

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dirk aus EN's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.