Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2013
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 44,91g | Eiwit: 98,42g | Kolhy: 196,65g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Organic Brown Sugar, Organic Ground Premium Flaxseed, Organic Creamy Peanut Butter. Lunch: Asparagus Spears, Marinated Fish Tacos. Diner: Nonfat Plain Greek Yogurt, Baby Spinach Blend, Light Vanilla Creme Protein Shake, Nature's Three Berries, Bananas . Snacks/Andere: Caramels, Honey Apple Butter, Cinnamon , Clementines, Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Nonfat Plain Greek Yogurt. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Treadmill - 18 minuten, Accender - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|