Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 61,77g | Eiwit: 163,98g | Kolhy: 210,51g.
Ontbijt: Творог 5%, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Вода (в Бутылке). Lunch: Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Пшено. Diner: Pasta Zara Макароны Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный, Говядина Постная, Пицца ПП. Snacks/Andere: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника . meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Ходьба наклон 5 градусов - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LudaShe's Gewicht Geschiedenis
|