Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 66,30g | Eiwit: 169,44g | Kolhy: 180,92g.
Ontbijt: Cooked Spinach (from Frozen), Gold Standard 100% Whey Protein, Banana, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Cooked Egg, Milk, L'usine White Sliced Bread , Bonne Maman Blackberry Jam. Lunch: Country Smoked Beef Strips. Diner: Almarai Yoghurt , Corned Beef (Lean and Fat Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Spinach, Stewed Chicken Breast, Injera (American-Style Ethiopian Bread), Maggi Checkin Stock. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Chocolate Whole Nut . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brockation's Gewicht Geschiedenis
|