Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 44,50g | Eiwit: 112,14g | Kolhy: 150,96g.
Ontbijt: Peach, Kroger Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Diner: Egg White , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Publix Red Bell Pepper, Onions , Sweet Potato , Shrimp, Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Andere: Apples , Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Peach. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevenlauder119's Gewicht Geschiedenis
|