Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2008
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 35,69g | Eiwit: 77,78g | Kolhy: 211,60g.
Ontbijt: brewers yeast, spirulina, japanese kelp, acacia, brazil nuts, psyllium, super green, oat bran, wheat bran, nonfat yogurt, mango, pear, banana, strawberries. Lunch: Gold Almond Fudge Bar. Diner: Schlotzsky's Deli Medium Fresh Veggie Sandwich . meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Elliptical Trainer - 30 minuten, Resistance Training - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stumaniak's Gewicht Geschiedenis
|