Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 66,13g | Eiwit: 154,54g | Kolhy: 226,03g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Clover Honey, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hammoda Cottage Cheese. Lunch: Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, White Rice. Diner: Boiled Potato, White Rice, Green Sweet Pepper, 100% Whole Wheat Pita Bread, Onions, Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Andere: Macadamia Nuts , Quest Tortilla Style Protein Chips (Ranch), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Date. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|