Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 67,30g | Kolhy: 169,27g.
Ontbijt: Hummus , Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread . Lunch: Macro Vegetarian Samosa Dumpling, Nonfat Cappuccino. Diner: Chapman's Ice Cream Sandwich - Neopolitan, Rye Bread, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Cedarlane Natural Foods Spinach & Mushroom Egg White Omelette. Snacks/Andere: Lindt Excellence Noirissime 99% Cocoa, Lemon Juice, Decaffeinated Tea Unsweetened, Driscoll's Raspberries, Almonds . meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darlene914's Gewicht Geschiedenis
|