Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 83,33g | Eiwit: 160,57g | Kolhy: 167,19g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Orange. Diner: By Sainsbury's Chicken Pakoras, Tesco Onion Bhaji, Tesco 100% Beef Burgers. Snacks/Andere: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|