Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2401 kcal
|
Vet: 86,21g | Eiwit: 128,76g | Kolhy: 283,36g.
Ontbijt: Tea with Skimmed Milk, Heinz Baked Beans, Pork Sausage (Cooked), Costa Coffee Latte (Primo), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Smoked Bacon Rashers, Hovis Toast & Butter, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Tesco Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tea with Skimmed Milk. Diner: Tesco Finest Hand Cooked Crisps Mature Cheddar & Caramelised Onion, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Crips Quavers, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Andere: Nestle Smarties, White Grapes. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|