Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 41,93g | Eiwit: 65,83g | Kolhy: 168,32g.
Ontbijt: Mulino Bianco Pannocchie, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Albicocche, Banana, Petto di Pollo Fritto senza Pastella (Mangiato senza Pelle), Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Cotte. Diner: Coop Marmellata di Amarene, Coop Fette Biscottate Dorate, Ricotta (Latte Intero), Latte Scremato. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Scooter - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Lezen - 40 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten, Rusten - 3 uren en 18 minuten, Autorijden - 24 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|