Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2312 kcal
|
Vet: 107,38g | Eiwit: 129,44g | Kolhy: 234,35g.
Ontbijt: Sugar, Stork Country Spread Medium Fat, Sour Dough Bread, Hard-Boiled Egg, Enrista Cappuccino, Klein Karoo Ostrich Sausage, Rhodes Tomato & Onion Mix, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Lunch: Lancewood White Cheddar Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Rhodes Tomato & Onion Mix, Klein Karoo Ostrich Sausage, Hard-Boiled Egg, Enrista Cappuccino, Sour Dough Bread, Bovril Beefy. Diner: Navels Oranges, Beef Steak, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Oatmeal Biscuits (Soft Type), Herbex Fat Burn Herbal Tea, SPAR 100% Lemon Juice, Water, Peanuts. meer...
|
|
3085 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VetVaaitjie's Gewicht Geschiedenis
|