Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2013
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 23,22g | Eiwit: 77,15g | Kolhy: 255,09g.
Ontbijt: Sweet Cherries, Blackberries, Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Flaxseed Seeds, Strawberries, Bananas. Lunch: Medjool Dates, Green Snap Beans, Quinoa (Cooked). Diner: Organic Lentil Vegetable Soup. Snacks/Andere: Apples, ProteinPlus - Cookies & Cream. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 55 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|