Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2013
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 15,95g | Eiwit: 105,47g | Kolhy: 204,80g.
Ontbijt: Achterham, Gekookt Ei, Yoghurt (Mager), Fast Shake. Lunch: Banaan, Magere Kwark Aardbei. Diner: Fast Shake, Schouderham, Witlof, Eiwitsupplement Poeder, Yoghurt (Mager). Snacks/Andere: Mandarijn, Appels. meer...
|
|
4431 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|