Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2013
|
147,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 134,90g | Kolhy: 152,35g.
Ontbijt: mcdonalds sausage muffin with egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea Unsweetened, All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: great value wheat bread, great value boneless skinless chicken, guerrero, iced tea, albondigas. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Super Advanced Whey Protein - Vanilla, prices lowfat chocolate milk, kar's sweet and salty mix, orange, Bananas. meer...
|
|
6722 kcal
|
Activiteit:
Tae Kwon Do Class - 50 minuten, INSANITY - Cardio Power & Resistance - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoJazzed's Gewicht Geschiedenis
|