Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 62,90g | Eiwit: 195,93g | Kolhy: 162,87g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Lor Peyniri. Lunch: Peynirli Makarna, Lipton Ice Tea Şeftali. Diner: Altınkılıç Kefir Sade, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein , Uludağ Şekersiz Limonata, Fıçı Karışık Turşu, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Andere: Ananas, Muz, Myprotein Impact Whey Protein , Migros UHT Yarım Yağlı Süt. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|