Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 86,89g | Eiwit: 106,58g | Kolhy: 223,84g.
Ontbijt: Творог 9%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Курица, Рис. Diner: Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Фабрика Качества Пицца Ветчинная, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Глория Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая. Snacks/Andere: Милка Молочный Шоколад, Нектарин, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Сыр Российский, Омлет с Молоком. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aйнура A's Gewicht Geschiedenis
|