Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
121,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 82,51g | Eiwit: 122,03g | Kolhy: 309,01g.
Ontbijt: white cheddar cheese, Beefy, Enrista Cappuccino, Sour Dough Bread. Lunch: Bovril Beefy, Sour Dough Bread, Hard-Boiled Egg, Stork Country Spread Medium Fat, Lancewood White Cheddar Cheese. Diner: Milk, Apples, Bananas, Klein Karoo Ostrich Sausage, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking), Navels Oranges. Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg, Enrista Cappuccino, Peanuts, Water, SPAR 100% Lemon Juice, Herbex Fat Burn Herbal Tea. meer...
|
|
3285 kcal
|
Activiteit:
Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 15 minuten, Walking - 12 minuten, Rusten - 17 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VetVaaitjie's Gewicht Geschiedenis
|