Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 25,55g | Eiwit: 25,40g | Kolhy: 132,20g.
Ontbijt: Dextro-Energy Dextropur, Sesame Seeds, Milbona Coconut Drink, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Frebaco Havre Gryn, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Coffee with Milk. Lunch: Sallad with avocado, Barley (Fat Not Added in Cooking). Diner: Chutney, Цветная капуста в кисло-сладком соусе, Sallad with avocado. Snacks/Andere: Green Tea. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 5 minuten, Jumping Jack - 1 minuut, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmiraQ's Gewicht Geschiedenis
|