Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 82,47g | Eiwit: 104,65g | Kolhy: 216,44g.
Ontbijt: President Сметана 30%, Блины с Творогом, Яблочный Пирог, Мёд, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи, Хлебцы, Помидоры, Болгарский Перец, Торчин Соус Тартар, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Авокадо, Galleti Хлебцы Три Злака, Яичный Омлет. Snacks/Andere: Power Pro Протеиновый Батончик , Протеиновый Батончик, Витьба Хлопья Мультизерновые, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.sitnikova23's Gewicht Geschiedenis
|