venke1's Logboek, 10 jul 19

Das ist jetzt unheimlich 🤔
85,4 kg Tot nu toe verloren: 5,3 kg.    Nog te gaan: 5,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 juli 2019:
958 kcal Vet: 38,36g | Eiwit: 36,02g | Kolhy: 111,92g.   Ontbijt: Gut & Günstig Quark 40%, Harry Vollkornbrot. Diner: Apfelmus ungesüßt, Eskimo Fischstäbchen (150g), Holstensegen Kartoffel Püree. Snacks/Andere: Biscotto Gebäckmischung. meer...
2166 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Freuen 😃👍🏼 und nicht enttäuscht sein, falls es morgen etwas hoch geht  
10 jul 19 door lid: Ritamine_
Nicht wundern....feiern! 🥳🙋🏼‍♀️ 
10 jul 19 door lid: streetstylez
Ich freue mich riesig.... Hormone sind aber im Anmarsch, da wird es morgen bestimmt hochgehen... Aber ich schreibe alles tapfer auf😉, damit ich weiß, was ich genau gegessen habe  
10 jul 19 door lid: venke1
Einfach nur freuen. So wie ich im Moment, seit diesen Streifen vom ZA bin ich noch schmerzfrei.🤗 
10 jul 19 door lid: schnorra

     
 

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