Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2013
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 59,78g | Eiwit: 73,63g | Kolhy: 131,95g.
Ontbijt: Latte Intero, Pane di Segale, Butter, Feta, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Pane di Segale, Tomato paste, Butter, Carrot, Red pepper, Ground beef. Diner: Mele, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Arance, Banane, Yogurt al Naturale. Snacks/Andere: Cottage cheese, rye cracker, Cappuccino. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|