Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 58,32g | Eiwit: 45,66g | Kolhy: 200,21g.
Ontbijt: Great Value Whole Milk, Chocolate Chip Banana Muffin, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Spinach, Green Leaf Lettuce, Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry. Diner: Powdered Sugar , Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Potato Puffs, Cherry Sauce , French Toast Hot Dog Bun. Snacks/Andere: Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds, Bing Cherries. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|