Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2013
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 62,06g | Eiwit: 84,25g | Kolhy: 48,55g.
Ontbijt: Low Carb Cranberry Muffin, Premium Stevia Extract Sweetener, Smaps Cereal Sweet Maple, Astro Zero% Yogurt, Earl Grey Tea, Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Caesar Dressing. Diner: Pork Loin (Whole, Lean Only), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Caesar Dressing. Snacks/Andere: Endulge Peanut Butter Cups, Pears. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
KindaSpecial's Gewicht Geschiedenis
|