|
caraca feliz de maissss
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 17,73g | Eiwit: 61,31g | Kolhy: 85,54g.
Lunch: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Diner: Quaker Farelo de Aveia, Peixe, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Chuchu. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
|
Debora Richter's Gewicht Geschiedenis
|