Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
120,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 71,40g | Eiwit: 124,58g | Kolhy: 259,00g.
Ontbijt: Tea with Milk, Sugar, Sour Dough Bread, Bovril Beefy, Lancewood White Cheddar Cheese. Lunch: Bovril Beefy, Lancewood White Cheddar Cheese, Clover Butro, Saldanha Tuna in Brine, Sour Dough Bread. Diner: Chicken Breast Meat, Lentils, Beef Steak, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Bahlsen Choco Liebniz, Chocolate Sponge Cake with Icing, Granny Smith Apples, Herbex Fat Burn Herbal Tea, SPAR 100% Lemon Juice, Water, Enrista Cappuccino. meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Walking - 12 minuten, Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 33 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VetVaaitjie's Gewicht Geschiedenis
|