Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2013
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 24,47g | Eiwit: 109,31g | Kolhy: 123,24g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yogurt (Container), Organics Oats & Flax Instant Oatmeal, Unsweetened Frozen Strawberries. Lunch: Fat Free Turkey Breast, Slow Cooker Pork and Kale. Diner: Stuffed Mushrooms. Snacks/Andere: Lightly Salted Rice Cakes, Avocado Pesto Alfredo Sauce, Lightly Salted Rice Cakes, Cottage Cheese Low Fat, Pink Lady Apples. meer...
|
|
1630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smyle412's Gewicht Geschiedenis
|