Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2291 kcal
|
Vet: 79,19g | Eiwit: 145,99g | Kolhy: 255,26g.
Ontbijt: Brown Bread, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Granny Smith Apples, Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Orange. Diner: Nestle Yorkie Biscuit, Mars Milky Way, Tesco Baby New Potatoes, Carrots , Cabbage , Tesco Lamb Leg Steaks. Snacks/Andere: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 25 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|