Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 82,05g | Eiwit: 104,71g | Kolhy: 130,25g.
Ontbijt: Творог 18%, Йогурт Домашний, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Гармония Сметана 20%. Diner: Творог 5%, Йогурт Домашний. Snacks/Andere: Toblerone Темный Шоколад, Красное Яблоко, ARO Мороженое Ванильное, ARO Мороженое Ванильное, ARO Мороженое Ванильное. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
чем больше мороженых ешь, тем больше отвес?:)
11 jul 19 door lid: natalia_1900
|
Именно так Наталья ,самый верный способ ,надеюсь скоро он пойдет в массы , никаких тренировок , никаких усилий , жрешь мороженное и худеешь ,что может быть приятнее )))
11 jul 19 door lid: Ne zloy
|
ещё приятнее - может быть только мороженое по акции!:) (у нас какой-то заговор против Диеты на Мороженом.. ни единой скидки.. 😐)
11 jul 19 door lid: natalia_1900
|
Акции наше все ,это лето удачное , В Метро долго шла акция больше 6 штук покупаешь скидка 30 %, и плюс раз в месяц купончики со скидкой обычно 25% )), правда в последний раз чо та не прислали ))
11 jul 19 door lid: Ne zloy
|
не прислали?! это точно Заговор!:)
11 jul 19 door lid: natalia_1900
|
Ну вот ,вечером письмо пришло , баскин робинз в распродаже 300р за 600гр а это между прочим вдвое дешевле чем пломбир "радуга" чистой линии ))
11 jul 19 door lid: Ne zloy
|
ну, ладно-ладно, не зАговор:) будешь брать?
11 jul 19 door lid: natalia_1900
|
Хрен его знает ,у мну еще пол морозилки пломбира , а еще в этом году несколько килограмм клубнички созрело , что для нас криворуких городских жителей какое то мегадостижение ,вот я его с клубничкой и наяриваю )))
12 jul 19 door lid: Ne zloy
|
мне баскин роббинз - не оч нра.. да ваще не нра) урожай отличный! на моем балконе чот и чеснок не растет:))
12 jul 19 door lid: natalia_1900
|
Чеснок не садили , укроп, салат 3 вида ,клубника , две яблони на одной в этом году куча яблок (правда не знаем какие, не пробовали еще)две сливы без слив, 3 куста смородины ,один муравьи сожрали и шиповник вместо роз + бассейн и 3 кота вот и все наше хозяйство ))))
12 jul 19 door lid: Ne zloy
|
побохаче, чем у меня:)) сливы без слив, это канеш - 😭
12 jul 19 door lid: natalia_1900
|
Теща говорит убирать сливы надо , типа не опыляются они , нам жалко ,пусть так растут и еще мы на днях обнаружили лягушку на участке , живет в норке причем их две и еще куча маленьких ))
12 jul 19 door lid: Ne zloy
|
а для слив нет такой специальной "опрыскивалки-опылялки", как для огурцов? лягушачья ферма - это круто!:)
12 jul 19 door lid: natalia_1900
|
Их рядом надо было садить ,чтоб они друг друга опыляли))
12 jul 19 door lid: Ne zloy
|
12 jul 19 door lid: natalia_1900
|
Видать ,каждой твари по паре ))))
12 jul 19 door lid: Ne zloy
|
А поводок без собаки нсть? ;)
12 jul 19 door lid: s.kropotov
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|