Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3520 kcal
|
Vet: 88,85g | Eiwit: 226,22g | Kolhy: 468,21g.
Ontbijt: Supermercado BH Biscoito Cream Cracker, Pasta de Amendoim, Água, Vitafor L-Carnitina, Baldacci Omega 3 (Corene), Health Labs Maltodextrin, Centrum Polivitamínico, Supermercado BH Biscoito Maisena Duo, PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Optimum Nutrition Creatina. Lunch: Batata Doce, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Ovo Cozido. Diner: Abóbora Paulista, Batata Inglesa Cozida, TIA JU Arroz Paboilizado Cru Integral, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Yoki Ervilha, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Pipoca, Laranja Pêra, PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Aveia, Banana Caturra, Castanhas-do-Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|