Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 70,74g | Eiwit: 174,40g | Kolhy: 285,95g.
Ontbijt: Капуста, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Andere: Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Магнит Персик, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Каждый День Цветочный Мед, Макдоналдс Сахар. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|