Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2013
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3232 kcal
|
Vet: 88,18g | Eiwit: 71,08g | Kolhy: 556,11g.
Ontbijt: Honey Bunches of Oats with Almonds, Fat Free Skim Milk, 0 Calorie Sweetener, Banana, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: GV Wheat Bread, Turkey Roast , Jalapeño cheese curls, Pepsi (Can). Diner: GV Wheat Bread, Turkey Roast , Pepsi (Can). Snacks/Andere: Peanut Butter Cookies, Soft Chocolate Chip Cookies , Pepsi (Can), Banana, Cloud Cake, Jelly Bean. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|