Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
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62,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2395 kcal
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Vet: 103,67g | Eiwit: 146,70g | Kolhy: 220,23g.
Ontbijt: 단무지무침, 떡라면, 오뚜기 딸기잼 , 앵커 무염버터, 이마트 토스트 식빵, 마이프로틴 린쿠키, 상하목장 유기농 초지 방목 치즈, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 비비고 누룽지 닭백숙죽, 고추장멸치볶음, 삼계탕. Diner: 야채샐러드 (드레싱없이), 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 롯데제과 사과잼크로와상, 남양 Milk100, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 초지 방목 치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이마트 리코타 샐러드. Snacks/Andere: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 하리보 골드베렌. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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rustapple's Gewicht Geschiedenis
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