Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 51,06g | Eiwit: 71,95g | Kolhy: 259,74g.
Ontbijt: Telur, Telur Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Puding Vanila, Puding Coklat, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Diner: Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Andere: Kue Beras. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zerik Sembada's Gewicht Geschiedenis
|