Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 58,95g | Kolhy: 115,15g.
Ontbijt: レタス, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: 100％全粒粉のパン, 100％全粒粉のパン, おから. Diner: ミスタードーナツ 担々麺. Snacks/Andere: ザバス プロテイン. meer...
|
|
1554 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Buikspieren - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|