Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 18,90g | Eiwit: 74,12g | Kolhy: 159,58g.
Ontbijt: Jeruk, Salak. Lunch: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol. Snacks/Andere: Bika Ambon, Bika Ambon, Makaroni. meer...
|
|
1362 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Pedalling - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 13 minuten, Rusten - 23 uren en 17 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najmaaliya's Gewicht Geschiedenis
|