Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 96,57g | Kolhy: 281,54g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Mr Porky Pork Scratchings, Tesco Dolly Mixtures, Grenade Carb Killa Jaffa Quake. Diner: Aldi Potato Waffle, Warburtons Medium Sliced White Bread, Birds Eye Cod Fish Fillet Burgers. Snacks/Andere: Ryvita Crackerbread. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|