Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 56,97g | Eiwit: 79,73g | Kolhy: 135,49g.
Ontbijt: Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Natville Manteiga com Sal. Lunch: Seara Costela Molho Barbecue, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Café com Açúcar, Palmito, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Tomates, Alface, Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Diner: Rolinhos California, Sushi Filadélfia, Sushiaki Hot Filadélfia, Plus Vita Pão Light 12 Grãos, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar. meer...
|
|
3540 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 5 uren en 30 minuten, Google Fit - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|