Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 41,76g | Eiwit: 175,91g | Kolhy: 142,50g.
Ontbijt: Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White , Great Value Old Fashioned Oatmeal, Frank's Red Hot Kickin' BBQ Sauce, Stubb's Original BBQ Sauce, Turkey Breast Meat . Diner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Andere: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Watermelon , Pineapple. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevenlauder119's Gewicht Geschiedenis
|