Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2019
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 68,72g | Kolhy: 197,35g.
Ontbijt: Telur Rebus, Pisang. Lunch: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Merah. Diner: Pisang, Pai Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nandilasofara's Gewicht Geschiedenis
|