Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 104,0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 55,25g | Eiwit: 164,59g | Kolhy: 183,66g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Asda Protein Oaties. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Finest Oat and Barley Cob, Tesco Smoked Bacon Medallions, Morrisons Protein Bread, Flora Light. Diner: Wetherspoon Onion Rings, Wetherspoon Chips. Snacks/Andere: Greene King IPA, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|