Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2010
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 32,41g | Eiwit: 135,49g | Kolhy: 153,07g.
Ontbijt: water, adams peanut butter, oatmeal, Protein Powder - Chocolate. Lunch: Fat Free Raspberry Pecan Dressing, raw broccoli, green pepper, lettuce, fresh spinach, Deli Thin Sliced Turkey. Diner: progresso south, Garlic Lime Chicken. Snacks/Andere: frozen blueberries, Protein Powder - Chocolate, adams peanut butter, water, oatmeal, No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, apple, laughing cow, wasa. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sirronsc's Gewicht Geschiedenis
|