Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 108,69g | Eiwit: 160,82g | Kolhy: 150,98g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Agua, La Vaca que Ríe Queso Fundido para Untar. Lunch: Aderezo de Ensalada Ranch, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Maíz Amarillo, Cos o Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Tomates. Diner: Aguacate, Limón, Salsa Roja, Cebollas, Taco de Bistec. Snacks/Andere: Agua. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alejandraag91's Gewicht Geschiedenis
|